2021-05

筋肉を極力落とさずに体脂肪だけを落とすよう、日々減量に励んでいると思いますが、極端に炭水化物を抜いたりしていませんか？ 減量中は炭水化物は良くない存在と思われがちですが、これは半分正解で、半分間違いです。 極端に抜いてしまうと、...